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主動學習 活到老學到老 研究發現顯示，持續投入需耗費認知資源的新活動，可以強化老年的記憶。 積極主動學習所提升的功能不只有事件記憶而已。教導別人也會對記憶大有幫助，研究的發現一致，就是持續教導別人會使你的大腦靈光。 極主動學習的效果非常強，甚至可以減少老人得阿茲海默症的機率。 人腦發展，一半來自基因，一半來自經驗。有心學習，生命就有辦法找到自己一片天。 只要有心學習，年齡不成問題；活到老學到老，生命總能找出最適合自己的新方向。 大腦的發展，基因決定五成、學習經驗決定五成，終身學習沒有嫌太晚的一天。 重複練習會使大腦活化、神經迴路增強，只要肯用心，沒有學不來的新知識。

循序漸進 主動學習 真正能幫你的從來不是別人，是自己。 知識的學習，不能操之過急，不能過量。如果我們把孩子的大腦比作一個容器，那麼傳授知識，其實就相當於是往容器裏面倒水。 激活了孩子的腦力，後者只是往大腦中灌輸了一點知識；對未來學習的影響，前者是推動力，後者很可能成為阻力。 如果想要讓自己能夠迎接未來的各種變化，並且跟隨著時代步伐不斷自我升級。 每個人的學習能力，是一個循序漸進的過程，也是一個長期的過程，有需要堅持的原則，也有需要做微調的地方。 擁有自我學習的能力，為自己樹立學習目標很關鍵。目標的樹立不能好高騖遠，能夠逐步實現是關鍵。 長期堅持學習了一段時間之後，你可能會發現周圍很多人都不如你，這時注意不要驕傲自大，認為自己無所不知而目中無人，要知道你需要學習的東西還有很多。

仁愛與正義 我們現在講仁愛，就是指人與人之間應該相互友好、同情、尊重和幫助。 正義，也就是公正之理公正之事，做人要有公正之心，能分辨是非，伸張正義，排斥邪惡。 仁愛與正義，都是指人與人交往中應有的道德規範。有仁愛之心，是正義之舉的前提條件，後者又是前者的應有結果。 在維持各自的利益中，有矛盾，有糾紛，甚至有爭鬥，不足為奇，實屬正常，可通過真誠的協商調解，來求同存異。 博愛是族群之間人格平等、理解寬容、互敬互動、沒有歧視的崇高行為，是人與人之間互相關心、彼此幫助、信任支持、同生共存的情感需求。 鼓勵人們低調做人，謹慎處事；遵規守矩，本分老實；不做損人之事，不當違法之徒。

不相信天才 聰明的人並不都是天才，而天才是靠努力，靠勤奮得來的，這也驗證了那句“天才出於勤奮。”每個成功的人，都是天才，是努力、勤奮的天才。 愛因斯坦認為:成功的真諦是努力+懂得休息+少說廢話。 在學校裡面，愛因斯坦總是會招來老師和同學的嘲笑，大家都叫他大笨蛋。由於愛因斯坦反應遲鈍。經常會被老師批評和罰站。 愛因斯坦在寫給朋友的信件中曾說過，我年輕的時候對生活的需要和期望，是能夠在一個別人觸不及的角落裡安靜地做我的研究。 他才在瑞士聯邦專利局找到了一份固定的職業，雖然薪水很少，但在這種清貧的生活當中，他仍然堅持不懈地利用業餘時間進行科學研究探索，而且不斷的取得碩果。在1905年，愛因斯坦在物理學方面的研究，取得了突破性的進展，創立了狹義相對論。這個時候他剛剛才26歲。

不貪 人的需求有兩種，一個是需要，一個是想要，凡是想要的超過自己的需要時，就叫做「貪」。 人常常不但不知道自己到底需要多少，而且也很難將需要和想要兩者的差別，分得很清楚，總是感覺還不夠、還沒有滿足。 如果覺得花朵很美，而興起想把它摘回家的念頭，這就是貪了。 慾和愛本來並沒有什麼不好，只是它們常常容易引起人們貪的慾望，而慾和愛一旦和貪連在一起，就變成煩惱的名詞。 貪也有好壞程度的分別，譬如愛可以是一種付出奉獻，而欲也可以是一種希望，希望自己和世界能夠一天比一天更美好、更進步， 把貪愛和貪欲轉成願心，轉成一種期待。因此，貪愛和貪欲也可以轉往良善的方向發展，對社會做出積極的奉獻。

認真 可突破困難 人的生涯中，常會碰到挫折，心理往往因此受到極大的打擊而心灰意冷、喪失自信，但如果擁有越挫越勇的態度，去面對各種困難和挑戰，那麼你將擁有更有機會去贏得成功。 面對困難，你不應該感到氣餒，而是要想辦法解決問題，困難本身就代表一種成長的機會，當你克服了，代表你又往人生更好的階段邁進。 要有面對各種困難的勇氣，沒有無法度過得困境，生命也是掌握在自己手上的。 勇敢面對生活中的任何困難就能活得精采、活出生命。 勇敢面對困境，不失去明天的希望，改變別人，不如改變自己，用信念改變命運。 把每一刻當成最後一分鐘，把埋怨的力氣化為動力，堅持你的信念鬥志，直到最後一刻。