多巴胺

多巴胺

多巴胺是一種腦內的神經傳導物質,能夠帶給人快樂的正向情緒,使人開開心心。而要變得快樂。

帕金森氏症一種退行性狀況引起身體震顫和運動障礙,是通過中腦中稱為黑質區的分泌神經元分泌多巴胺不足所引起。

由於多巴胺具有快感的作用,因此又被稱為「腦內啡」。

健走對身體健康的益處,有報告指出,走路能增強人體的鈣代謝,使鈣充分供應腦部,有助於產生多巴胺。

但是運動不要過度,以免造成負面的運動傷害。











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