化壓力為動力

化壓力為動力

眾所周知,壓力對我們有負面影響,不僅會導致健康問題還會降低效率。

儘管有些方法被證明可以有效減少壓力,但在被稱為「人生」的旅途中,有時壓力是不可避免的。

你如何對待壓力,將決定壓力如何影響你。陷在消極負面的情緒中,只會癱瘓你的腦袋,反而使你看不見其他的可能。

正向心理學專家表示,「壓力是好是壞,端看你如何管理。」懂得管理壓力,是使你成為獨特領導人的重要優勢。

絕大多數人,都浪費太多的精力在煩悶那些不能改變的無奈。

嘗試改變看待壓力的心態、自我信心喊話,正向的能量一開啟,面對問題的力量也會慢慢地釋放出來…

把壓力看成一個你展翅高飛和挑戰自我的意外收穫。








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