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目前顯示的是 9月, 2022的文章

資訊的氾濫

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資訊的氾濫 今天的網路時代,與過去資訊封閉的時代截然不同,網路上光是社群網站好友轉貼的文章、粉絲團文章,可能就多到看不完,但若仔細觀察便可以發現,大部分的文章對自己都是沒有用的。 網路上很多文章都是不實的,有些甚至是害人的,許多人因為相信了網路文章反而讓自己受害,比起網路文章,雜誌與書籍更值得相信。 如果有人丟了一大堆資料給你,必須要有能力判斷資訊的好壞、對錯,而不是照單全收。更重要的是要學會獨立思考、有自我判斷對錯的能力。 在Google上你幾乎可以找到你工作上會遇到的任何問題,善用搜尋引擎,替自己累積解決問題的能力。 網路資訊過於氾濫,因此一定要選好的文章來閱讀,例如商業週刊都是不錯的選擇,要避免訂閱品質不良的文章,將時間用來閱讀好的文章。 現在網路訊息,很多商業性置入性行銷,有些資訊看起來好像很專業,其實裡面內容是商業行為的行銷手段。

領悟力

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領悟力 領悟力就是理解、領會、感悟的能力,領悟能力也是能體現一個人智力的重要因素。 領悟能力強的人總是能夠對某一件事物,很快的做出思考和理解。 “領悟”是種無比深刻清晰且讓人歡愉的感受。 “領悟”是讓複雜的事物變得簡單和輕鬆的唯一方式。 “領悟力”是可以把昨天、今天、明天,合併成當下,並享受到當下的能力。 “領悟力”來源於對自己的瞭解。面對事物,最高境界的領悟是享受事物。 “領悟力”是提升人生命品質的最重要的能力。放寬心態,多交朋友,多交流溝通,相信理解能力和領悟能力能夠出現質的飛躍。

越專注越有活力

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越專注越有活力 要啟動成功之路真的和你想的不一樣。不是一天到晚逼自己有毅力、有恆心。而是:每天曬一小時太陽:促進血清素的分泌,這種神經傳導物質可以讓你有活力。 大腦在睡眠中整理當天發生的事情,因此,要在能力上求突破,睡眠是很重要的。不要以為刻苦就能成功,要符合腦的生理運轉機制,才會成功。 如果你沒有辦法不看電視,那多走路,多吃豆類、杏仁、腰果、核桃、鮭魚、鯖魚、綠花椰菜、藍莓、蔬菜、低脂牛奶、胡蘿蔔、全麥麵包等。也可以強化額葉的功能。 沒有人可以在沮喪之中長期進行特定的工作。人可以不停的追求目標,一定是他的額葉(腦的理性部門)發揮強大的功能。 讓他看到未來的成功,壓制了情緒部門的雜音,讓腦因為遠大的未來分泌適合的神精傳導物質(多巴胺、血清素),進而產生快樂的正向情緒,推動他不停的往前走。 只有在過程進行中你感到快樂,你才會持續。沒有人是頂著不快樂的感受而成功的。

生物成長來自於陽光

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生物成長來自於陽光 萬物生長靠太陽,太陽給地球帶了了無限生機,地球上的植物利用葉綠體捕獲太陽能。 再被各種不同的生物所利用,才有了現在的美麗地球,地球上的綠色生命,有的體形巨大,在地球表面形成繁茂的森林。 它們共同的特點是能夠通過光合作用,將太陽能轉化為化學能,並製造出有機質。這些綠色植物可為地球上的動物所食用,構成地球食物鏈的基礎。 陽光是所有生物包括人類能在地球上生存與生長最重要也是最基本的條件之一。 自然陽光具有紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫均衡且完整波長和能量,可以穿透人體皮膚,進入人體內與各種化學物質、礦物質發生互動及反應,協助體內各項必需營養物質的合成。 人體必須經由太陽光中的紫外線照射到皮膚後合成維生素D3,再於小腸中結合鈣的吸收。如果人體缺乏維生素D,鈣的吸收率就會被影響,即使食入再多的鈣質也無法幫助骨骼成長。 陽光,可以說是上天送給人類一項「免費營養素」。因此,自然陽光對於兒童骨骼肌肉成長,以及預防中老年人的骨質疏鬆有相當大的幫助。

勝利是一時的

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勝利是一時的 勝利不見得能對我們的人生創造意義與成就感,希望能換個角度,思考該怎麼做,才能把事情做得更好、走得更長遠。 勝利與失敗,沒有絕對的恆對與恆錯,兩者是一體兩面而常有的,沒有人永恆立於不敗之地,若有心向上,更將沒有人永遠處於失敗當中。 「勝不驕,敗不餒。」勝利者固然感到光榮與自信,卻也不應該過度驕傲,正如「馬有失蹄,人有失足。」若因一時的輕視不屑而未能發揮自己應有的實力,導致意外中的落敗。 人生豈會是一帆風順?有平坦大道也有崎嶇小徑,有筆直通順更有曲折蜿蜒,跌倒與失敗將是人生中必然的,沒有經歷挫折的人生,不是美好的人生。 沒有努力過自然無法體會甜美的勝利果實之滋味,沒有奮鬥過永遠感受不到水到渠成的成就感,有了成果後,無論是勝利或失敗,只要有盡力而為便是最優秀的。

業精於勤荒於嬉

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業精於勤荒於嬉 勤奮是一個人做好事情、達成目標的根本。事實上,任何領域中的優秀人士之所以擁有強大的執行力。 能高效地完成任務,就是因為他們勤奮,他們所付出的艱辛要比一般人多得多。 天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它即可以熄滅,也可以燃燒,而迫使它熊熊燃燒的辦法只有一個,那就是勤奮。 愛迪生也說過:「天才就是一分靈感加上九十九分汗水。」一個人能否取得成功,不是看他有多高的天賦,而關鍵在於他是否勤奮。 世界上沒有免費的午餐,也很少有天上掉餡餅的好事,所以,不要寄希望於這樣的奇蹟發生在你的頭上,還是踏踏實實做事,認認真真地生活,只有勤奮才會創造出財富。 認認真真,努力做好每一件事情,不怕吃苦,踏實工作。它是成功的基礎,是傳統的美德。 世界上任何一個成功的人,都是因為他們付出了與成功相對應的代價。而有些人沒有成功,很大的原因就在於他們不願付出。 古往今來,多少成就事業的人是由於業精於勤,簡單的說,意思就是,做人要勤奮,做事要三省。