壓力管理
在現代快節奏的生活中，我們時常遭遇各種壓力，不論是來自工作、學業還是生活中的種種挑戰，這些都可能影響我們的身心健康。
我們可以透過一些簡單而有效的方法來分散並降低壓力，讓我們能夠更輕鬆地面對每一天！
運動放鬆：選擇你喜歡的運動，散步、瑜伽都行！每天30分鐘，輕鬆釋放壓力。
追尋興趣：喜歡的事情能治癒心靈。閱讀、畫畫、做菜，讓自己忘卻煩惱。
白熾熱燈泡
白熾熱燈泡 電燈的光線比起 日光燈 更有著溫暖的感受！（比較有『家』的感覺）。 燈泡靠著加熱內部的燈絲（燃點高的鎢絲），使其達到高溫（約 2500℃）。藉由 熱輻射 而產生可見光。 當物體的溫度低於 400℃時，所輻射出的電磁波大多為人的眼睛所無法偵測的 紅外線。高於400℃時 在暗室內人眼可以感受微弱的亮光。 燈泡並不是一種很有效率的發光裝置。大部份的熱輻射都在紅外線（熱）的部份，約僅有 5% 的能量屬於可見光的範圍。 燈絲的加熱是靠 帶電粒子在燈絲內流動時，將電能藉由碰撞轉換為燈絲的熱能。 目前幾乎都是使用 熔點為 （3410℃）的鎢絲，優點是低於熔點時其『昇華』的速率較低。因此可以加熱到較 『碳絲』更高的溫度。鎢絲一樣會在空氣中燃燒，因此需要燈泡抽成真空。 為了避免燈絲的昇華，燈泡內注入了 惰性氣體。這些氣體主要為 氬氣（argon)並且不包含 氧氣。藉由碰撞使部份氣化的鎢原子 能夠重回燈絲。 燈絲被裝置在石英等特殊可耐高溫及化學反應製成的燈泡內，燈泡內包含溴或碘分子。在高溫下這種鹵元素會和被蒸發致燈泡內表面的鎢 形成分子，當這些分子碰到高溫的燈絲時，鎢 會還原回燈絲。
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